Retreats & Yoga-Urlaube 2025

Heal & Connect Yoga Retreat im Teutoburger Wald 26.-28.09.2025

mit Stef Wallace
Natur, magische Orte, Gemeinschaft - Kundalini Yoga & Yogatherapie

Dass Yoga-Asanas und Meditation eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben, ist in vielen Studien gut erforscht. An diesem Wochenende wollen wir tiefer gehen und gezielt an unserem autonomen Nervensystem arbeiten, das mit allen anderen elementaren Körpersystemen (Immunsystem, Drüsensystem, Verdauungssystem) eng verzahnt ist.

Stress ist der Auslöser von 80% aller Krankheiten in der heutigen Zeit und verursacht gravierende zwischenmenschliche Konflikte und Kommunikationsprobleme. Indem wir den Vagus-Nerv, den X. Hirnnerv und Hauptteil des parasympathischen Nervensystems, mit unterschiedlichen Methoden in Balance bringen, heilen wir die Folgen von Stress, Druck und Anspannung in uns sowie unsere Beziehungen zu anderen. Dadurch erfahren wir mehr Frieden im Innen und Außen, Gesundheit, Glück und Lebensfreude.Wir freuen uns auf ein gemeinsames Wochenende mit viel Raum für Dich, tiefer Entspannung und vielen Erkenntnissen!Was Du an dem Wochenende bekommst:

  • Kundalini Yoga für das Nervensystem, körpertherapeutische Vagus-Entspannungstechniken und theoretisches Hintergrundwissen von Rebecca
  • Yogatherapie für das Nervensystem von Stef
  • gemeinsame Wanderungen durch den herrlichen Teutoburger Wald von Alexander
  • Entspannung
  • Gemeinschaft
  • neue Erfahrungen

Melde Dich am besten für Heal & Connect direkt HIER an. Seminarpreis: 420 €

SPECIAL :::::: 'Bring a friend' : Nur 350 € für Dein:e Freund:in/Partner:in (wenn Du Dich über eversport angemeldet hast schreibe mir bitte eine Email mit den Kontaktdaten (Name, Adr., Email, Mob.Nr.) Deiner Begleitperson. Deine Begleitung bekommt im Anschluss die Anmeldebestätigung zugemail. Dieses Angebot gilt nur für eine:n Freund:in)WICHTIGE INFO ::: Die Unterkunft und Verpflegung ist nicht im Seminarpreis enthalten! Bitte schreibe mir Dein Wunschzimmerkategorie, so kann ich Dir Deine Unterkunft im Haus Shanti reservieren! info@stefanie-wallace.deVierbett-Zimmer: 123,75 €Doppelzimmer: 156,00 €Einzelzimmer: 216,00 €Zelt/WoMo/Außerhalb: 104,00 €

Preise Stand: 10/2024

Relax Yoga auf Mallorca

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Lerne die aktivierend-dynamischen und regenerativ-entspannenden Übungsreihen und Meditation aus dem Kundalini Yoga kennen. In der mediterranen Atmosphäre der Son Manera Retreat Finca fällt eines ganz sicher leicht: Entspannen!

Kundalini Yoga weckt deine Lebenskräfte! Bei den Übungsreihen und Meditationen aus diesem dynamischen Yogastil wird insbesondere das Nervensystem ausgerichtet, balanciert und energetisiert.
Mir ist es ein Anliegen, durch unterschiedliche, hochwirksame Entspannungstechniken Übungen an die Hand zu geben, die gut im Alltag integriert werden können. Die Übungen helfen, negativen Stress auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene besser begegnen und somit entgegenwirken zu können. Ein wesentlicher Beitrag zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.
Kundalini Yoga wirkt ganzheitlich. Die Kombination aus Atemtechniken, Yogaübungen und Meditation bringt Körper, Geist und Psyche in Ausgleich und ins Gleichgewicht. Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene werden gelöst. Tiefe Entspannung stellt sich ein. Relax!

Termin: 01.-08.11.2025

Weitere Infos und Buchung

Hier findest du ein kurzes Video.